Застуда та грип. Профілактика та лікування

Тема у розділі 'Спорт и здоровье', створена користувачем Testter, 25 вер 2018.

  1. Testter

    Testter Інженер

    Повідомлення:
    1.135
    Симпатії:
    333
    Адреса:
    Львів
    Грип та застуду потрібно вивчати, щоб знати - як захиститися.
    Десь чув, що прийом одного лише вітаміну С не допомагає.
    Потрібні комплексні природні антиоксиданти.


     
    Останнє редагування: 24 бер 2019
  2. ADS-Bot

    ADS-Bot Реклама на сайті

    Повідомлення:
    0
    Симпатії:
    0
     
  3. Testter

    Testter Інженер

    Повідомлення:
    1.135
    Симпатії:
    333
    Адреса:
    Львів
    Вітаміни, особливо А, С та Д, а також такі мінерали як цинк, дійсно грають важливу роль в функціонуванні нашого імунітету.

    Але ми завжди отримуємо їх з їжі. Вони є у величезній кількості в овочах, фруктах та м’ясі.

    Віце-президент Королівського коледжу сімейних лікарів Тім Баллард каже, що більшість досліджень, які підтримують ідею, що БАДи можуть покращити імунітет, проводились на людях, які мали специфічний брак певних речовин. І переносити ці результати на інших людей – неправильно.
    "Єдина інформацією, що має наукове підґрунтя – цинк може попередити застуду у дітей", – каже Баллард.


    Але при цьому додає, що методологія досліджень була слабкою, це ставить результати під сумнів. На дорослому населенні ці дослідження не проводили.

    Так що ж допомагає? Нічого нового не вигадали: здорове харчування та регулярні й помірні фізичні навантаження підвищують активність клітин імунітету.

    Також важлива особиста гігієна.
    https://life.pravda....8/12/12/234595/
    https://www.facebook...?type=3

    --- добавлено: 24 бер 2019 у 20:13 ---
    Парадокс. Стрес або фізичні, спортивні навантаження можуть призвести до дефіциту цинку, вітамінів. Як наслідок - до застуди. Тобто для заняття спортом потрібне додаткове специфічне харчування.
     
    Останнє редагування модератором: 1 кві 2019
  4. штірліц

    штірліц Заслужений майстер

    Повідомлення:
    1.431
    Симпатії:
    390
    Я изучаю секреты молодости , по этому учу все что связано с этим.
    С неба идут кислотные дожди , и если в сельской месности они поглощаются грунтом и частично разлагаются.
    В городе эти кислотнее дожди впитываться в бетон , при солнечном нагреве испаряются, а люди вдыхая эти пары начинают болеть , так и не понимая причины болезни .
     
  5. Testter

    Testter Інженер

    Повідомлення:
    1.135
    Симпатії:
    333
    Адреса:
    Львів
    Трохи застудився знову.

    Схожі умови. Фізичне навантаження - рух на значну відстань. Дощ. Кавун з холодильника. Відкриті двері на балкон.
    Навантаження призводить до дефіциту цинку та інших елементів. Солодкий кавун також. Ще й холодний. Може з кавунами щось не те? Як правильно обрати кавун?
    https://gre4ka.info/zhyttia/53213-yak-obraty-kavun

    Лікуюсь цибулею, часником та теплим какао без цукру на воді.
     
    Останнє редагування: 1 сер 2019
  6. ADS-Bot

    ADS-Bot Реклама на сайті

    Повідомлення:
    0
    Симпатії:
    0
  7. WalterCV
    Онлайн

    WalterCV Заслужений майстер

    Повідомлення:
    2.859
    Симпатії:
    3.007
    Адреса:
    CV UA
    Головне в то вірити, шо воно лікує... :-D
     
    sanykrimea подобається це.
  8. Testter

    Testter Інженер

    Повідомлення:
    1.135
    Симпатії:
    333
    Адреса:
    Львів
    Можна не вірити. Головне - результат.
    З носа тече, але дихаю майже вільно. Почуваюся добре.

    Ще була ідея гріти шматки кавуна в мікрохвильовці. Пробував раз, потім якось забув.
    Цілий кавун гріти заборонено - може вибухнути.
     
    Останнє редагування: 1 сер 2019
  9. sanykrimea

    sanykrimea Firewall Команда форуму

    Повідомлення:
    25.443
    Симпатії:
    83.722
    Лікуватись - за тиждень здоровий
    Не лікуватись - 7 днів треба страждать

    Алергія на пилок чи якусь техногенію, стоматологія, щось їли кучеряве /костомахи, будяки чи ще, щось травматичне/, вживали їжу із посуду після лаптів, чи іншої нечистої сили, кліща, може кілька тижнів назад зняли, в ставок із щурами впали

    Виздоравлюйте, та бережіться!
     
    WalterCV подобається це.
  10. ADS-Bot

    ADS-Bot Реклама на сайті

    Повідомлення:
    0
    Симпатії:
    0
     
  11. Testter

    Testter Інженер

    Повідомлення:
    1.135
    Симпатії:
    333
    Адреса:
    Львів
    Люди, що мають сильніший імунітет, складніше піддаються захворюванню. А якщо захворіють, то хворіють легко і швидко одужують.
    Здоров'я та імунітет можна покращувати та підсилювати.
    Можна навпаки - послаблювати. Наприклад, тютюн, алкоголь, цукор та подібне.
     
  12. andrij64

    andrij64 Заслужений майстер

    Повідомлення:
    6.056
    Симпатії:
    6.467
    Адреса:
    Стебник
    За алкоголь можна доооовго сперечатись.
     
  13. andrij64

    andrij64 Заслужений майстер

    Повідомлення:
    6.056
    Симпатії:
    6.467
    Адреса:
    Стебник
    А особливо при грипі- гаряче вино зварене з апелсинами, яблуками, корицею і випите залпом наніч( 250-300грм)...і відразу під теплу ковтру- перший лік замість таблеток.
     

Поділитися цією сторінкою