Ожирение - это последствие диабета. Суть проблемы в двух словах - поджелудочная не вырабатывает в достаточном количестве фермент для расщепления углеводов. Углеводов становиться в избытке и естественно они начинают откладываться в форме жирка. Более серьезная проблема - это процесс "брожения" избытка сахаров в крови и теле. Последствия можете сами себе представить... Плюс к выше описанному идет закакивание сосудов и процессы "отмирания" тех участков, которые не снабжаются кровью (гангрена). Сорри за такие прямолинейные описания, но я диабетик с почти 30-летним стажем. И мое понимание совковой методики лечения сформировалось еще лет 15 назад - у нас лечат не сам диабет, у нас лечат его последствия по утвержденной Минздравом "методичке". А лечить нужно голову диабетика. Причем очень индивидуально! Я не вписываюсь в эту методичку и поэтому каждый поход в больничку за инсулином продолжает оставаться конфликтом - врачи продолжают искать во мне проявления болезни, а я им это не даю делать. Тема длинная и сложная. В этом году мне стукнет 50, пью, курю, жену люблю... Только личный опыт: - ни грамма лишнего веса (178 рост, 76-78 вес.) - на 90 % сахар заменен медом - никаких диет я не придерживаюсь (что готовим в семье, то и мое. Естественно без фанатизма) - люблю растительную пищу и мясо, люблю булгур и рис с овощами. - минимум 3 часа активных телодвижений каждый день (у нас большие собаки уже 12 лет) - всю тяжелую, мужскую работу делаю сам (нехрен себя жалеть и лелеять) - я не помню, что я диабетик. Я делаю днем и вечером "прививку" инсулина на полном автопилоте, без акцентирования внимания. Но Вы же тоже не акцентируете внимание на кариесе, когда каждый день зубы чистите? Мозг лечить нужно в первую очередь...
Тютюнопаління - це фактор, що провокує та сприяє діабету та ще купі інших розладів та хвороб. Сам довгий час курив. Вже кинув 2,5 роки. Але ще й досі оговтуюсь від наслідків. Тобто погіршення роботи органів та систем. Поки що зрозумів, що цинк важливий також і для травлення.
Мед везде, кроме кофе. GRANT! У Вас есть прибор для измерения сахара? Если есть замеряйте с 7-ми утра каждые 1,5-2 часа, чтобы понимать как он меняется в течении дня. Это нужно пройти пару раз, дабы не Вам рассказывали что да как, а Вы сами знали "что будет если..." Мои замеры привели к разрушению мифов методички Минздрава. Продолжу завтра. Врачам-эндокринологам эту тему НЕ ЧИТАТЬ!!!
Сразу предупрежу, что все очень индивидуально, начиная от реакции организма на инсулин, заканчивая пищеварительными способностями организма. 1. Подъем в 6:00-6:30. Отбой с 23:00 по 00:00 2. Инсулин Humodar B. Суточная потребность, установленная стационаром ( трижды делали процедуру, что описал выше) составила 50 единиц - 32 утром и 18 вечером. При заборе крови на анализ все проверял на своем приборе - дабы не было вопросов по разным методикам определения уровня сахара в крови. Все совпадает + 0,1 Прибор - Accu Chek active такой версии 3. Методика Как измеряет стационар Берут анализ в 7:00, 12:00, 16:00 и 19:00 с соблюдением режима питания (завтрак 7:30, обед 12:30, ужин 18:00) и строят картину по изменению сахара в крови. Как мерил я. В первую очередь я хотел понимать как меняется сахар без внешних воздействий - приема пищи и инъекции с 7:00 до 01:00. Один день был на голодовке и без инсулина. Каждые 2 часа замер. - с 7 до 9 он никак не меняется - к 10 он начинает расти - к 12 он выходит за рамки "повышенный" - с 13 до 14 он на пике, неприлично высокий - до 15 он САМОСТОЯТЕЛЬНО начинает чуток снижаться - до 18 он высокий и практически не меняется - после 19 он САМОСТОЯТЕЛЬНО начинает снижаться - после 22 он снова поднимается. - к 00:00 он неприлично высокий. - после 01:00 он САМОСТОЯТЕЛЬНО начинает снижаться - к 7 утра он высокий и не меняется до 10 утра. Потом опять медленно идет в рост Получив исходник начинаем его "обустраивать" Humodar B начинает действовать через полтора-два часа. Достигает максимума действия через 5-8 часов. Действует практически сутки. Т.е. сделанная в 8:00 прививка напомнит Вам о себе в 11:00 и заставит Вас плотно покушать после 13:00. Вечером прививка в 19:00 напомнит о себе к 22 и "попросит" Вас чего-нить к куснуть после 00:00 Это не вписывается в мой расклад жизни и я приняв некоторые "риски" изменил распорядок всего - утренняя прививка в 12:00 на подъеме сахара. - обед к 14:00 - завтрак это кофе и арахис/орехи. Они достаточно сытные и на сахар никак не влияют - в 18:00 я заканчиваю работу и валю домой. Не заметил, что к этому моменту времени инсулин меня как-то тиранит. Но кофе это привычка и таки 2 ложки сахара (2 раза кофе) я ему отдаю на растерзание до полуночи. - ужин после 23:00. Прививка - на сон грядущий. Как ни странно я не набираю вес после поздних ужинов и "первый приход" второй прививки с аппетитом переваривает ужин. Завтрак не дает разгуляться "второму приходу" вечерней прививки. Сахар + 2 единицы: - с 7 до 9 = 5,5-6 - в 11 = 10 - в 13 = 14 - в 15 = 7 - в 18 = 5-6 - в 19 = 7 - в 23 = 9 - в 01:00 = 4-5 Суточная доза снижена на 8 единиц: 26 утром, 16 вечером. Я живу в таком режиме уже лет 15. И все эти 15 лет наша медицина ругает меня за неправильный образ жизни одновременно удивляясь и требуя повторно пересдать анализы из-за их слишком непривычной для врачей картины анализов космонавта. Они, блин не доверяют расшифровкам анализов частных, платных биолабораторий (Брайт-Био и ли Диа-Сервис) посылают меня именно в свою 9-ю больницу. И страшно потом возмущаются нахрена я оплатил кругленькую сумму, если тот же результат можно было получить в их больнице. Но о том сколько это гимора и + 3 дырки в венах они скромно молчат. Еще раз напомню, что все очень индивидуально, начиная от реакции организма на инсулин, заканчивая пищеварительными способностями организма.