Трохи про голод з особистого досвіду. Голод лише на воді.Починав років з 20 назад з одніє доби. Чисто спортивний інтерес, нічого не боліло, нічим не хворів. Потім дійшов до 3-х,7-ми, 10 діб. Само почуття сильного голоду пропадає десь на 3-4 добу, далі вщухає десь до 7-ї доби, потім вже їсти не хочеться. З"являється купа часу ( не треба думати про їжу, готувати,купувати), та купа енергії. Прекрасно йде робота з помірним фізичним навантаженням. Раз запланував ремонт в кухні під голод. Сім"ю в село, сам у 8-й ранку встав - до роботи, у 8-й вечора - душ та спати. І так 10 днів. Не на голоді не встиг би самотужки зробити такий об"єм роботи. Швидко втомлюєшся, а й моментально відновлюєшся. 2-3 хвилини посидів - і вже відпочив, знову є сили. Більше 16 діб не тримав, хоча фізично - жодних проблем. Страшно.Страшно не сам голод, а вихід з нього. Чим довший голод - тим повільніше має бути вихід. Після тривалого терміну шлунок треба запускати поступово - пів-склянки соку, трохи кефіру (по ложці), трохи меду. Десь на другий - третій день виходу дуже важко не зірватися на картоплю з салом. Можна таким виходом зірвати печінку, підшлункову та наробити біди. Тривалі голодовки дуже небезпечні - при заході є велика ймовірність отруїтися шлаками, при виході - зірватися на жрачку. Тому починати треба з доби, поступово пробувати три. І так пару років. Хороший старт - доба раз на тиждень. Про сухе голодування. Пробував добу і три. Доба - терпимо, тому пробував три. Деяка література описує, що очисний ефект від сухого в рази більший від "на воді". Охоче вірю, але є "одне але". Голод - така штука, що робить зсув точки зборки ( подробиці читайте у Кастанеди), іншими словами вводить людину в змінений стан свідомості. Міняється картина світу, на сухому голоді - дуже різко. Звуки, кольори, запахи - зовсім інші відчуття. Сну практично нема. Було навіть явище, коли ніби бачиш себе зверху, зі сторони. Для себе вирішив - краще 10 на воді, ніж три насухо. Доба сухого голоду, на мою думку, має лише одне застосування - за добу вилікувати нежить (насморк). Організм просто його випалить з середини. Але це дуже жорстко, треба сидіти дома, бо можна просто впасти від запаморочення. Простіше за 2- 3 доби на водичці спокійно вигнати бацилу, при цьому можна ходити на роботу. Голодувати треба тільки з повним холодильником - щоб не було психологічного блоку " я не їм тому, що нема чого", щоб просто не зірватися. Регулярний короткий голод має оздоровчий, омолоджуючий ефект. Але це дуже тяжкий труд. Вам за це ніхто не подякує. Тому треба мати дуже високу власну мотивацію. Тривалі терміни сильно міняють людину. Мозок працює інакше. Можуть з"явитися екстрасенсорні здібності, навіть на короткий час. Підходить людина, а ти знаєш, що вона скаже. Це сильно лякає. До чого я це все веду? Людина, маючи досвід тривалих голодувань стає трохи "не от мира сего". Бо вона "торкалася нескінченності". Це шлях аскета. Матеріалка (накопичення, багатство, слава, влада) не цікавить, бо є розуміння реального стану речей, і це все виглядає дріб"язковим. "Щурячі перегони". Тому я не сильно вірю в захід в політику через голод.
Мозок економить ресурси. Він поступово вимикає частини, скорочує память, скорочує шляхи зв'язків, обрубує розвинені асоціації, образи, згортає функції.. Найздоровіше харчування - не менш шість раз на добу, різноманітне, повноцінне.
Хочу научиться глодать но так чтоб не повредить поджелудочную и печень и желудок и все остальное , чтоб было целым и при всем чтоб положительно сказалось на здоровье сколько суток ставить планку на будущее и со скольки суток нужно начинать .
По идее, если про еду просят рассказать, то про голодуху лучше бы промолчать... Вот как увидите, что ни слова про еду, так знайте, это молчат про голодовку.
А расскажи ка ты нам рецепт запечённой курочки --- добавлено: 1 чер 2016 у 17:10 --- Государство научит. Мы уже в тонусе. Вот, сижу сказку Сасс про курку жду.
