Кто бросил курить ?!

Це як рубати хвіст частинами

 

Класна штука, реально допомагає кинути палити.
Але, може викликати інфаркт.

 

Голандские ученые разработали новый метод борьбы с курением. Сначала нужно заменить сигареты с табаком на сигареты с марихуанной. После трех месяцев курение марихуанны просто бросаете ее курить. Марихуанна в отличии от табака не вызывает привыкания.

 

https://www.facebook.com/video.php?v=2362063663827608

 

Класс.
Похожая история.
Я начал куребанить как пошел на работу в основном в поездках. Пару пачек распечатывал легко. Там и алко подошло. Теперь вот вижу что это был полный бред по не знанию и не пониманию этих процесстов. Подорвали здоровье точно, но оценить вред сложно.
Бросил после как начал жить с девушкой. Дома не курил и до этого, а после как поехали в отпуска - там вообще не курил и как то попалась статья о вреде курения. В поезде и прочел. Организм не дурак и эту вреднейшую привычку фактически сразу свёл на нет. Просто дым и запах стал раздражать жутко.
После я узнал как устроена альвеола и как влияет на работу курево и почему курильщик худеет = теперь вижу что эта привычка смертельна опасна мало того ещё и риск онко (делал тест на имбриональный рост клеток) для пыхтельщиков в несколько раз больше чем для алкашей.
Бросайте эту дурь просто хреновая привычка
Пс познание это сила. Теперь сравниваю куребанщиков с теми кто сидит на обезжиренных диетах (кроме больных) и веганами. Это почти самоубийцы.
Пс2 америкосы молодцы на работе в норм компаниях сдавать тесты на алко и нарко, а курево это дорогая мед страховка и риск заболеваний . Шлют зависимых на грязные работы

 

Коли звільнявся від залежності, снилось, що закурюю

 

.

 

IQOS ?

 

2.5 роки як кинув, скоро буде 3. Не тягне, добре що кинув.
Що покращилось? Дихання, нюх та відчуття смаків. Сон, відновились сновидіння - майже як в дитинстві.
Поступово відчищаються зуби від смоли.
Що погіршилось? Ожиріння з'явилось. Ніби саме, непомітно.
Розмір талії зріс. Старий гардероб не налазить.

Чи виникали у когось схожі проблеми та як боротись?
Загальні рекомендації відомі - більше рухатись. Відмовитись від цукру, солодкого, хліба, картоплі, виробів з борошна. Обмежити вживання жирів, смаженого.

Для регенерації пошкоджених тканин та судин вживаю какао, овочі, фрукти, ягоди, горіхи. Намагаюсь рухатись. Рух пішки без вантажу та з вантажем.