Как похудеть

Discussion in 'Спорт и здоровье' started by Oksana p, Jan 27, 2013.

Page 5 of 22
  1. Solko

    Solko Стажер

    Messages:
    15
    Likes Received:
    4
    Меньше кушать, больше двигаться)
     
    Solko, Mar 10, 2015
    #41
    Julla likes this.
  2. Lana CK

    Lana CK Заслужений майстер

    Messages:
    1,869
    Likes Received:
    5,421
    Location:
    Киев
    возможно ))
    [​IMG]
     
    Lana CK, Mar 22, 2015
    #42
  3. I.Cherry

    I.Cherry Інженер

    Messages:
    803
    Likes Received:
    799
    Location:
    Ужгород
    А що. нормально.. я, наприклад, люблю повненьких.. :)
     
    I.Cherry, Mar 22, 2015
    #43
  4. Voyutichi

    Voyutichi Модератор Staff Member

    Messages:
    16,120
    Likes Received:
    8,914
    Location:
    м. Самбір
    та де там нормально..
    Тільки подумати - через такий малий рот така велика задниця наросла.. :) Продуктивність - як в екскаватора..
     
    Voyutichi, Mar 29, 2015
    #44
    I.Cherry likes this.
  5. Kentawr

    Kentawr Стажер

    Messages:
    4
    Likes Received:
    15
    Моя помню аку хуп крутила и сидела на кето-диете, за месяц -10 кг. Но если у кого есть проблемы с ЖКТ, то эта диета строго противопоказана.
     
    Kentawr, Apr 2, 2015
    #45
  6. garold

    garold Підмайстер

    Messages:
    46
    Likes Received:
    8
    Постоянно заниматься спортом, не меньше 3 раз в неделю. Все просто
     
    garold, Apr 2, 2015
    #46
  7. Voyutichi

    Voyutichi Модератор Staff Member

    Messages:
    16,120
    Likes Received:
    8,914
    Location:
    м. Самбір
    не їсти зайвого, а що з'їв - все "спалити", щоб в "печі" був порядок: не було в ній ні неспаленого палива, ні зайвого попелу..
     
    Voyutichi, Apr 2, 2015
    #47
  8. СтанислаВЛепитов

    СтанислаВЛепитов Підмайстер

    Messages:
    28
    Likes Received:
    6
    Location:
    Харьков
    Вообще ничего не есть.
     
    СтанислаВЛепитов, Apr 3, 2015
    #48
  9. Voyutichi

    Voyutichi Модератор Staff Member

    Messages:
    16,120
    Likes Received:
    8,914
    Location:
    м. Самбір
    Товариство, діліться досягненнями, хто як за час Великого Посту покращив свою фігуру тіла?.. :)

    Ось тут у допомогу для оцінки невеличкий витяг з медичного довідника, як правильно оцінити вагу з медичної точки зору:

    про ожиріння.jpg
     
    Voyutichi, Apr 10, 2015
    #49
    земляк likes this.
  10. солтес

    солтес Прораб

    Messages:
    965
    Likes Received:
    407
    Location:
    НІК ПЕРЕДАНИЙ ШАХМАТІСТУ
    Все залежить скільки вам років і яку роботу ви виконуєте .
    При тяжких фізичних загрузках їсти треба добре .
    Чим більше років тим їсти треба менше , менше треба їсти і тим хто працює інтелектуально .
    При цьому їжа повинна бути збагачена корисними інгредієнтами
    [​IMG]
     
    солтес, Apr 11, 2015
    #50
Page 5 of 22

Share This Page