Сніданок чи вечеря?

Discussion in 'Спорт и здоровье' started by Энки, Oct 10, 2014.

Page 1 of 4
  1. Энки

    Энки Модератор Staff Member

    Messages:
    15,894
    Likes Received:
    15,563
    Location:
    Київ
    Не снідали?
     
    Энки, Oct 10, 2014
    #1
    Дед Хоттабыч, sanykrimea, Reno and 3 others like this.
  2. Reno

    Reno Заслужений майстер

    Messages:
    9,441
    Likes Received:
    32,894
    Я взагалі не снідаю :) Зате в обід та ввечері наверстую :)
     
    Reno, Oct 10, 2014
    #2
    sanykrimea likes this.
  3. Voyutichi

    Voyutichi Модератор Staff Member

    Messages:
    16,120
    Likes Received:
    8,914
    Location:
    м. Самбір
    Я взагалі не вечеряю.
    Зробив собі чудовий режим -снідати, обідати. і все. до другого сніданку. Хіба що ввечері горнятко традиційного чаю.
    Дуже добре себе почуваю.
    :)
     
    Voyutichi, Oct 10, 2014
    #3
    Odissey and Дед Хоттабыч like this.
  4. sanykrimea

    sanykrimea Firewall Staff Member

    Messages:
    25,886
    Likes Received:
    82,186
    Завтрак, ужин и ночью - чего в холодильнике нагуглю.
     
    sanykrimea, Oct 10, 2014
    #4
    Т.М., Odissey, Дед Хоттабыч and 1 other person like this.
  5. Solko

    Solko Стажер

    Messages:
    15
    Likes Received:
    4
    с утра кушать не могу, кофе через раз(
     
    Solko, Oct 10, 2014
    #5
  6. Voyutichi

    Voyutichi Модератор Staff Member

    Messages:
    16,120
    Likes Received:
    8,914
    Location:
    м. Самбір
    я студентом також не мав часу снідати. Поки не почалося життя у відрядженнях по готелях. На вечір не було ні часу ні охоти, ні сили готувати чи їсти шукати. Так почався перший період такого режиму. Потім вернувся додому, знову вечері як норма. Додав ваги , спина занила. Лікар серця порадив скидати вагу.
    Ось так я скинув 20 кг таким режимом. Сили не зменшилось, часу для себе збільшилось:)
     
    Voyutichi, Oct 10, 2014
    #6
    Odissey likes this.
  7. andrij64

    andrij64 Заслужений майстер

    Messages:
    6,382
    Likes Received:
    6,893
    Location:
    Стебник
    Як кажуть- поснідай сам, обід розділи з другом, а вечерю віддай ворогові.:)
     
    Last edited: Oct 11, 2014
    andrij64, Oct 11, 2014
    #7
    Odissey likes this.
  8. sanykrimea

    sanykrimea Firewall Staff Member

    Messages:
    25,886
    Likes Received:
    82,186
    [​IMG]
     
    sanykrimea, Oct 11, 2014
    #8
    Andrii_M and Odissey like this.
  9. ChameLeon

    ChameLeon Заслужений майстер

    Messages:
    2,209
    Likes Received:
    7,694
    Location:
    В. Бугаївка, Васильківський р-он
    І я останнім часом перейшов на такий графік. Вимушено.
     
    ChameLeon, Oct 11, 2014
    #9
  10. Дед Хоттабыч

    Дед Хоттабыч Заслужений майстер

    Messages:
    3,445
    Likes Received:
    4,857
    6-00,10-00,14-00,18-00
    кофе с молоком или чай, первое, второе, чай или кампот или сок.
    Между приемом пищи заставляю себя пить воду-получается неочень.
    :-[
     
    Дед Хоттабыч, Oct 11, 2014
    #10
    Odissey likes this.
Page 1 of 4

Share This Page