Кто бросил курить ?!

Син палить, десь приблизно ... мені не відомо коли розочав, 01,03 було 16... ух, кожний час як бачу говорю що ця штука смерть - програю, не знаю як перебороти хоча сам з цим справився за 8 місяців, у мене гопа.........

 

Аллен Карр вам у поміч. Хоча, як бажання, кинути з середини, не виникло, то нічого не допоможе.

Надіслано від мого Valencia2_Y100, використовуючи Tapatalk

 

собралась с силами решила что не курю, и бросила, и муж потом так же бросил

 

Уважаемые дами и господа если у вас никотиновая или алкогольная зависимость рекомендую
обратится к человеку https://www.youtube.com/results?search_query=катюжанка

 

Припинив палити не з першої спроби. Перший раз 3 місяці не палив. Але після першого та другого місяця викурив пачку цигарок. І далі знову курив.
Через рік знов не курив декілька місяців. Потім курив тютюн з городу. Потім десь 2 тижні сигарети. І кинув/припинив.

Набираю вагу. Весь час щось жую або п'ю. Напевне треба підібрати інгредієнти - що пити/жувати.
Зменшити кількість цукру, наприклад.

 

Очень важна мотивация для бросить курить. Я бросил курить основательно лет десять назад. До этого было несколько попыток. Первая - на стоянке вечером мужики развлекались коньячком, ну и меня зацепило. Курил дорогие сигареты, и в этот момент их в кармане не оказалось, а стрелять для меня было непривычно, так вечер и прошел. На утро я решил что начало положено, и год не курил. Вторая - по работе столкнулся с человеком, который не курил. Электронщик, механик, и прочее - от бога. На перекуры время не терял, занимался любимым делом. После длитильного общения, меня это его отношение к курению задело. Чем я хуже, подумал, и опять на год ушел в некурение. Ну и последняя, решающая мотивация - планирование семьи. Почти семь лет попытки планирования были неуспешными. Но врачи от бога тоже существуют. И на этапе запуска биодвигателя, одно из условий было бросить курить. Результат не заставил себя долго ждать. В мои за сорок, родилась дочка. Вывод для себя сделал простой - есть куча более безопасных увлечений, которые приносят радость, пользу, удовлетворение. Нет желания - нет результата.

 

Естественный отбор ни кто не отменял .Если Вы курите пьете употребляете наркотики значит Вы слабый человек , в природе все слабое погибает .Жизнь продолжают сильные люди .