А я похудела за лето на 9 кг, просто так, отказавшись от ужина. Сейчас вешу, как на 1-ом курсе. Муж в 43 года сбросил 36 кг. Шесть лет держит вес. Но ему дается с большим трудом. В начале бегал ежедневно по 6 км, полностью отказался от углеводов. Сейчас через день бежит 2 км или плавает 2 км. Ест все.
Каждый год запускаю на даче "фабрику по утилизации",но батя умудряется восстанавливать количество "очень нужных вещей".Такой вот круговорот. Добавлено через 6 минут 11 секунд Заметил странную закономерность:как только выбросишь то,что годами валялось "под ногами"-так сразу оно становится нужным.Иногда,даже,"локти кусаешь".
100% работает,но очень трудно держать себя "в руках" +темп жизни не позволяет зачастую.Ужин,дай бог,в 8-10 вечера получается.А ежели после обеда до 18 часов не поел,то дальше-пытка,можно и "скопытиться" за месячишко...Как говорится:не мы такие-жизнь такая.
Відповідь: Не будь плюшкиным - спали весь хлам. стільки калорій пропало.. Потрібно економно спалювати - зимою, у котлі.
Re: Відповідь: Не будь плюшкиным - спали весь хлам. Та шо ж вы всё о материальном-человек эстетическое удовольствие получил.Пионерское детство вспомнил.А вы-калории,калории...
