Секрет довголіття

Тема у розділі 'Спорт и здоровье', створена користувачем Voyutichi, 17 бер 2011.

  1. buddybuild

    buddybuild Заслужений майстер

    Повідомлення:
    5.307
    Симпатії:
    6.176
    Адреса:
    Черкассы
    Постоянный или затянувшийся стресс напрягает организм больше, чем энергетические затраты на осмысленный труд.
    Оптимист справится быстрее, но не факт, что очень быстро.
    Всем нужна физкультура.
    Не лечись у шарлатанов.
    Береги себя разумно.
     
  2. Morela

    Morela Майстер

    Повідомлення:
    40
    Симпатії:
    26
    Адреса:
    Киев
    Да, соглашусь, люди об этом должны помнить
    Ежедневные физическии упражнения, зарядки - лечение против стресса и разных заболеваний.
     
  3. Oksana p

    Oksana p Майстер

    Повідомлення:
    118
    Симпатії:
    50
    Адреса:
    Украина
    Я почему то всегда думала наоборот.
     
  4. Voyutichi

    Voyutichi Модератор Команда форуму

    Повідомлення:
    16.117
    Симпатії:
    8.913
    Адреса:
    м. Самбір
    --- добавлено: Feb 25, 2013 6:18 PM ---
    справа в тому, що поняття "износ" для західних (авторів статті) людей і для людей з СРСР - це два навантаження, які суттєво відрізняються між собою. Західний "износ" для нас це розслабуха..:)
     
    Мирослав подобається це.
  5. Voyutichi

    Voyutichi Модератор Команда форуму

    Повідомлення:
    16.117
    Симпатії:
    8.913
    Адреса:
    м. Самбір
    ну так.. Крім того прийдеться тратити кошти на їжу, одяг, тепло.. Все це дорого. Тому довго жити - не вигідно економічно..:)

    А як помремо - то зможемо не відмовлятися?
     
  6. Voyutichi

    Voyutichi Модератор Команда форуму

    Повідомлення:
    16.117
    Симпатії:
    8.913
    Адреса:
    м. Самбір
    http://dfiles.ru/files/qts0xxh6p

    Євдокименко "Причина твоєї хвороби".

    Цитат не приводжу, корисно прочитати книжку цілком.
     
    Степанович1 подобається це.
  7. Энки

    Энки Модератор Команда форуму

    Повідомлення:
    15.888
    Симпатії:
    15.562
    Адреса:
    Київ
    Недавно смотрел передачу, по каком-то дискавери, про трёх разных учёных. У каждого свой, научно обоснованный, рецепт долголетия.
    Один говорит, что принуждать друг-друга к труду - относительно недавнее изобретение. Сотни тысяч лет человек гулял под пальмами, кушал бананы, ходил на рыбалку, охоту, в лес по ягоды грибы, и привык к этому. А торчать в офисах и за станками от звонка до звонка - противоестественно и вредно. Ещё этот учёный утверждает, что ходить по ступеням и подолгу сидеть вредно для здоровья спины. У него дома нет стульев, за компьютером он работает стоя.
    Рецепт другого учёного в диете. Мол, пшеницу выращивать и коров разводить научились всего 7-12 тыс лет назад, а старейшее кострище с характерными остатками приготовленного мяса и костей на стоянке древних гоминид, наших с неандертальцами предков, датируется миллионом лет. Типа мучное и молочное - очень новая для нас еда, мы к ней плохо приспособлены, и нужно еще много тысяч лет постоянного потребления, чтоб она стала безвредной. Он с женой кушает мясо, рыбу, овощи, фрукты, ягоды, грибы, орехи.
    Третий учёный - 70 лет дед. Бодр, накачан, живёт в Америке в пустыне, передвигается только бегом. " Наши предки долгое время жили в саванне - большие открытые пространства с островами редкого леса. Покрывать за короткое время большие расстояния, для них, было в порядке вещей. Бежали, чтоб догнать слабого или скрыться от сильного. Вот и я бегу."
    Я им верю. Особенно первому :)
     
    Andrii_M та Кремень подобається це.
  8. Энки

    Энки Модератор Команда форуму

    Повідомлення:
    15.888
    Симпатії:
    15.562
    Адреса:
    Київ
    А друзі в них є? :)
     
  9. Voyutichi

    Voyutichi Модератор Команда форуму

    Повідомлення:
    16.117
    Симпатії:
    8.913
    Адреса:
    м. Самбір
    в пустелі нема вина.
     
  10. Voyutichi

    Voyutichi Модератор Команда форуму

    Повідомлення:
    16.117
    Симпатії:
    8.913
    Адреса:
    м. Самбір
    не всі можуть вкластися в такий графік. Попробуйте подати його в іншій формі, щоб можна було його адаптувати для ширшого кола людей, без прив'язки до годинника.
     

Поділитися цією сторінкою