Вітаміни

Тема у розділі 'Спорт и здоровье', створена користувачем Testter, 2 жов 2015.

  1. Testter

    Testter Бригадир

    Повідомлення:
    691
    Симпатії:
    137
    Адреса:
    Львів
  2. ЧД_

    ЧД_ Заслужений майстер

    Повідомлення:
    2.359
    Симпатії:
    3.520
    Адреса:
    Lwow UA
    Витамины индивидуально, шо кому не хватает. Мне например А. Если большие нагрузки нужен В.
    Рыбий жир хорош для усвоения кальция.
     
  3. Testter

    Testter Бригадир

    Повідомлення:
    691
    Симпатії:
    137
    Адреса:
    Львів
    Вже збігав в аптеку.
    Купив пачку квадевіту. 30 таблеток 50 грн.
    Та риб'ячий жир 100 мл Лубнифарм. 36 грн. Ще холодний з холодильника.
    А жир в капсулах 215 грн. імпортний не купив.

    До того ж я ще і палю/курю.
     
    Останнє редагування: 2 жов 2015
  4. Testter

    Testter Бригадир

    Повідомлення:
    691
    Симпатії:
    137
    Адреса:
    Львів
    Слід було написати - вітаміни та мікроелементи та помірні фізичні навантаження.
     
  5. Testter

    Testter Бригадир

    Повідомлення:
    691
    Симпатії:
    137
    Адреса:
    Львів
    Нажерся сирого соняшникового насіння. Купив на базарі одну літру на пробу. Нечищене, крупне, відбірне.
    Аж в голові посвітлішало. :)
     
    Voyutichi подобається це.
  6. Voyutichi

    Voyutichi Модератор Команда форуму

    Повідомлення:
    15.708
    Симпатії:
    8.224
    Адреса:
    м. Самбір
    ото ж бо.. а то "оливки, оливки..":)
     
    Vladimir1966 подобається це.
  7. Jemma

    Jemma Стажер

    Повідомлення:
    5
    Симпатії:
    2
    А с чем связана такая спешная экстренная витаминизация? Оно, конечно, лишним не будет в любой сезон и в любую погоду, особенно в такую, как сейчас -https://www.gismeteo.ua/weather-odessa-4982/, когда вирусам раздолье... (где уже те морозы? у дочки в классе 11 человек гриппуют). Если, вы сезонно, просто для профилактики ОРВИ, то квадевита или ревита хватит :vo:. Аскорбинку еще можно. А, если у вас какая то спец диета или еще, что - то лучше с врачом советоваться, витамины какой именно группы лучше в данный момент пропить.
     
  8. Testter

    Testter Бригадир

    Повідомлення:
    691
    Симпатії:
    137
    Адреса:
    Львів
    Та не тільки вітаміни, а й мікроелементи, клітковина. +фізичні та розумові навантаження.
    Для чого - для технічного обслуговування власного організму :)
     
  9. Jemma

    Jemma Стажер

    Повідомлення:
    5
    Симпатії:
    2
    Ви ж зі Львова! При розумовому навантаженні краще чорного шоколаду, гадаю, нічого немає. Я, особисто, дуже полюбляю шоколад з вашої майстерні. good
     
    ЧД_ подобається це.
  10. Testter

    Testter Бригадир

    Повідомлення:
    691
    Симпатії:
    137
    Адреса:
    Львів
    Ще купив 200-300 грамів насіння льону. По 30 гривень/кілограм.
    Не знаю - що воно дає, але жую періодично.
     

Поділитися цією сторінкою